| |
دليل المطبخ العربي و العالمي: الغذاء و الصحة , و صفات الرجيم , المطبخ العربي , المطبخ الايطالي , المطبخ اليوناني , المطبخ الغربي
|
هريسة ليبية حارة
المقادير
: |
قرون فلفل احمرممكن كيلو اواكثر -
3روؤس ثوم -
زيت زيتون - ملعقة كبيره من كل من كراوية -
كسبرة ناشفة اوكزبره -
ملح حسب الرغبة -
ملعقة صلصة طماطم . الطريقة
|
الطريقة
: |
المقادير قرون فلفل احمرممكن كيلو اواكثر -
3روؤس ثوم -
زيت زيتون - ملعقة كبيره من كل من كراوية -
كسبرة ناشفة اوكزبره -
ملح حسب الرغبة -
ملعقة صلصة طماطم . الطريقة تنظف قرون الفلفل وتزال بدورها ويقشر الثوم ويطحن فى المفرمة اليدوية
او الخلاط يوضع الخليط فى قدر اى طنجرة وتضاف البهارات والملح
ومعها صلصة الطماطم فوق نار متوسطة ويضاف نصف كوب زيت
ونتركها تغلى مدة عشرة دقائق ثم نتركها تبرد
ونضعها فى برطمان وعند الحاجة تؤخد منها فى صحن التقديم
ونضع عليها زيت الزيتون .
وهنيأ وتقدم كمقبلات او مع السندوتشات
|
| |
| |