دليل المطبخ العربي و العالمي: الغذاء و الصحة , و صفات الرجيم , المطبخ العربي , المطبخ الايطالي , المطبخ اليوناني , المطبخ الغربي
|
سلطه ايطاليه
المقادير
: |
خس -
بقدونس -
طماطم -
خيار-
بصل اخضر-
قلب ارضي شوكي -
قلب النخل (بالم هارت يوجد كمعلبات في السوبرماركت)-
ملح -
سماق وزيت زيتون -
زيتون اسود.
الطريقة
|
الطريقة
: |
المقادير خس -
بقدونس -
طماطم -
خيار-
بصل اخضر-
قلب ارضي شوكي -
قلب النخل (بالم هارت يوجد كمعلبات في السوبرماركت)-
ملح -
سماق وزيت زيتون -
زيتون اسود.
الطريقة تقطع الخضار وتخلط
ويضاف اليها الليمون والملح والسماق
وزيت الزيتون حسب الرغبه
|
| |
|